Ein gesunder Schlaf ist für die Regenierung von intensiven Lerntagen und somit für ein erfolgreiches Examen nicht zu unterschätzen. Leider beachten die Wenigsten das enorme Potential, welches im richtigen und ausreichenden Schlaf – im wahrsten Sinne des Wortes – liegt.

Im Folgenden wollen wir euch ein paar grundlegende Hinweise zum guten Schlaf geben. Wer sich weiter informieren möchte, findet am Ende des Blogs ein paar Literaturhinweise.

 

[Hinweis Januar 2022: Inhalt wird noch weiter ausgeführt]